產後減肥急功近利易脫髮 中醫教保護頭髮方法

不少新手媽媽，她們產前一向沒有脫髮問題，但產後卻每天掉下大量頭髮，且情況持續，擔心患上了甚麼怪病。

事實上，產後脫髮並不罕見，部分生產後的婦女因賀爾蒙變化，身體中雌激素失衡或過盛便會造成脫髮。有些則因為在產後即時減肥，導致身體上的營養及血氣不足，再加上照顧新生嬰兒的壓力，沒有足夠休息因而導致大量脫髮。

脫髮可由多種原因誘發，當中包括賀爾蒙變化（身體中雌激素失衡或過盛）、化學性的染髮或電髮所帶來的傷害及過敏反應、生活或工作壓力、病理性脫髮等，是一個持續數年至數十年循序漸進的過程。

發現不尋常的掉髮問題，愈早尋求治療愈好，這是由於脫髮早期毛囊依舊存活，在這個時期就診，脫髮基本上是可以治癒的，並能達到較好的效果，相反如禿髮區（已脫大量頭髮的位置）毛囊已經顯著萎縮，就較難改善。

產後脫髮這個情況，筆者建議媽媽可內服中藥調理，以先增強頭髮所需營養從而延長頭髮生長期，暫緩頭髮大量脫落情況，同時可以用梅花針改善頭部血液循環，以加速生長部分的頭髮。

在心理質素上，新手媽媽亦應抱持輕鬆開放的心情照顧新生嬰孩，如遇到壓力，可與伴侶傾訴，接受自己作為新手媽媽的缺乏和不足，與家人共同分擔。大部分患者經過一段短期調理，已明顯見到改善，下期再分享其他脫髮成因及治療方向。

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